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一般美容院做手部护理的程序是这样的：请洁--爽肤--去角质----手膜--手霜。让手变得嫩些关键的程序就是手膜了，所以看一家美容院手部护理做的怎么样，主要看的就是它用的什么样的手膜，只要坚持做，效果一定会很好的，除此之外自己在家对手的养护也很重要，接触刺激性物质的时候更好带上手套，洗完手以后也要及时使用手霜。

1、橄榄油

平时呵护好了，做起才得心应手。睡前用橄榄油涂抹双手，做一些简单的按捏、搓揉等，这样能促进血液循环，还能补充手部肌肤的油份和水分，对一些细纹有舒展的作用。

2、每周水疗

如果手上长了倒刺，可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，多补充维生素B6或维生素C。水疗更大的好处是补充肌肤的水分，缓解干燥的情况，也可以根据个人需要增加次数。

3、每月皮

脸上需要皮，手上更要皮。每天双手都要接触形形色色的物件，难免会有一些老化的角质代谢不了。这时候就需要用磨砂膏做一个每月简单的去角质工作，只有将表面的垃圾清理掉，才能促进新的细胞，护理起来也更容易吸收。

4、护手霜不离身

不管你在做什么，只要洗干净手后，步就是涂抹护手霜。涂抹的时候要有适当的，这样才能让手部血液起来，还有延缓手部肌肤衰老的功能哦，这点不容小觑。

护肤是人类一直都在坚持的话题，还是婴幼儿的时候就有针对婴幼儿的护肤品，年纪大了就要用美白精华、眼霜等护肤品。

①不要动不动就“深层清洁”

你的脸那么脏，不用动不动就“强力去污”，也不需要特地用“洁面仪”洗脸，过于频繁地使用各种“深度清洁”产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的敏感肌

②油光满面更需要保湿

洗脸之后，涂抹一层保湿产品，可以避免一些水分的蒸发，维持皮肤的水油平衡，缓解皮脂腺的过度分泌，就能改善出油多的情况。至于有的人说保湿之后还长痘了，只可能是油性皮肤本身就更容易长痘，只可能是油性皮肤本身就更容易长痘

③隔离霜不是“隔离板”

据说隔离能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线......简直比防毒面具还厉害，其实它的作用仅仅是低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧***

④爽肤水不需要用化妆棉擦

其实用化妆棉擦爽肤水，没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层

⑤长痘时要少吃甜食和奶制品

甜食和奶制品（包括全脂奶和脱脂奶）都容易加重，爱长痘痘的消息小仙女们爆痘期间可以适当少吃点

⑥眼周没什么问题也要涂眼霜？

涂眼霜的主要作用是保湿，从而改善浅表性或水分流失，加强代谢效果，也可以改善黑眼圈、色舞沉淀及；眼周没什么问题，也是可以用眼霜的

⑦不等于安全

自制产品可能存在光敏感物质，容易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。它存在许多不可控的杂志和致病菌，皮肤不是消化，吃不下那么无公害食物

⑧胶原蛋白并不能进入你的脸

胶原蛋白是个“大分子”结构，而肤上的通道有很小；因此涂在脸上的胶原蛋白基本不可能被表皮吸收

⑨推荐脸朝上睡（仰卧）

很多人喜欢趴着睡、蜷缩着睡。美国学会的资料显示，侧睡会加深脸颊和下巴的，而俯卧则会加深鼻唇沟，只有仰卧能在一定程度上减少的形成。

俗话说一白遮百丑，皮肤白皙光滑是每个女性的追求。先且不说五官的精致，单单是皮肤白皙，别人看起来就觉得很舒服，心里给你的印象分蹭蹭往上涨。小编就跟你们唠唠关于美白这些事，网传的很多美白方法其实都是错的，不但没有效果还会让你越来越黑。

误区一：用不削皮的柠檬泡水喝能美白？

我们知道喝柠檬水可以美白，柠檬水里的vc可以使我们的皮肤变得白皙，这个理论是对的。但是你知道吗，vc是来自于柠檬的果肉，而柠檬皮里面的感光物质非常多，不削皮喝它，脸上的斑斑点点只会更多！

误区二：喝牛奶能美白？

牛奶之所以呈现白色的状态是因为里面有脂肪+蛋白质的缘故，实际上牛奶里并没有让人变白的物质。相反牛奶里含有的络氨酸是黑色素形成的前体（黑色素产生需要络氨酸酶催化），喝了之后很有可能会让你更黑哦！

下面说一说一些美容导师亲自实践过的有效美白方法

1.一年365天，天天擦防晒

无论出不出门，无论天晴天，这个基础防晒都要做。只要是肌肤露出的地方，都要擦防晒霜。天虽然不会把你晒伤，但是会把你晒黑呀。

2.每天摄入一定量的vc

爱美的你注意了，我们人体每天摄入vc是不能超过0mg。vc不是越吃多越好，我们可以用小番茄和猕猴桃来摄入所需vc。小番茄中的番茄红素不仅能让你延缓衰老，还能降晒伤几率下降40%。

3.每晚洗澡前，洗干净脸（包括卸妆）

洗脸水温要控制在38℃-41℃之间，持续用高温水洗脸会破坏你脆弱肌肤的保护层，导致脸上的污垢残留在脸上，当然会越洗越黑了。

4.定期做温和型的清洁面膜，再进补美白精华

当你脸被厚厚的角质层占据，抹再多的美白精华也是吸收不进的，要定期清理角质。