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头屑多、头皮是年轻中常见的症状，变化、天气干燥等因素是主要原因，相对严重的则可能存在真菌、脂溢性皮炎等病理性因素。

冬季，往往会使肤干燥，易生死皮，加之运动量、清洗量的减少和饮食热量的增加，头屑多、头皮成了困扰学多人的常见症状。

1、注意洗头的频率和方法

由于气温较低，一些的洗澡、洗头频率也会降低。若有头屑头痒等症状，一定要勤洗头，并注意尽量用温水洗，且注意不要用碱性太强的洗发水。因为用碱性洗发水虽然当时洗得很干净，但实际上更容易造成皮肤角质化使头屑增多。

2、注意饮食习惯的调节

初春乍暖还寒，不少喜欢吃一些高热量食物，或者诸如火锅、炸鸡等辛辣、油腻的菜品。虽然增强营养确实符合饮食规律，但若有头屑头痒症状则须注意，要尽量减少辛辣、油腻的食物，并多吃蔬菜，少吃羊肉、海鲜等易上火的食物，降低油脂分泌旺盛程度。

褪色是我们在染头发当中***的一个板块，因为现在很多颜色都需要先褪色再来完成，虽然说很多人不喜欢将头发褪色再去染颜色，但是很多颜色一定是要褪色后才能进行再去完成的。1、判断发质：褪色前必须先判断好发质，确定头发是粗硬还是细软、或是健康还是受损，如有两段色我们可以按照两段色的技术去进行操作，无法判断发质是否健康时，可以用水壶将头发喷湿就可以看到头发的真实样貌。

2、调配方法：如果头发长的建议不要一高体全部调配出来，因为想色粉氧化时间会比较快，我们涂抹时色粉是没那么容易均匀的，建议一个头发分两调配膏体。这样抹在头发上，膏体才能够发挥到更大的功效。双氧奶的浓稠度、如果说双氧奶太过于稀可以少放一些双氢奶，终标准根据调配出来的粘稠度派抹在头发上不容易滑落题可。双氧的选择一定不能太高，尽可能使用低度的双氢来进行祖色。

3、涂抹细节：涂抹褪色粉时首先步，将头发分好区、把准准备工作全部做好，将整个褪色要用到的工具全部放在工具车上面，再从后区分出一片发片，发片不要过于太厚头皮1到2厘米开始涂抹，注藏啻体定要饱满，涂抹上去之后不可用子进行来回梳理，让膏体自然停放即可

4、停放时间：将膏体派抹完成后，可使用空心巻将每片头发隔开，也可以将空心卷垫在发根让发根有足够的空气氧化流通，这样头发才不会容易产生温度过高发热的现象，通常停放时间15－30分钟之后如果没有达到目标色度，再将膏体刮掉再次涂上色粉续等待30分钟，到达目标色度之后题可冲洗，整个停放时间建议不需要加热、自然停放即可。

5、洗头发：冲水时必须将退色粉***地洗干净，一定需要用洗发水至少清洗两遍才能够***的洛残留褪色粉洗净，再上少少许的护发素将头发梳顺即可。如果头发吹干还残留褪色粉会造成顾色上色不均匀、还会出现发热的现象，后造成颜色掉色快。

吹风造型看似简单而且普遍，但是只有掌握了一定的技巧和方法才能打造一款时尚的发型。1、吹风口不能对着头皮吹：小吹风配合梳子梳理操作，风口与头发要保持一定距离，与头皮保持一定角度，使热风全部吹在头发上，配合梳子技巧，使头发成型。

2、正确掌握送风时间：小吹风送风的时间要掌握，要根据发质、发丝卷曲形状而决定，时间要恰到好处，过多使头发僵硬失去自然状态，过少发丝不能成型和持久。

3、使用定型剂时吹风方法要改变：使用定型剂后，头发容易成型，吹风时间可以缩短。