婚礼化妆造型择优推荐「青春美发学校」

面部清洁是为了处理存在肌肤的有害物质，清洁不到位，残留的污垢会堵塞毛孔，皮肤新陈代谢产生的物质无法通过毛孔排出，就会将毛孔撑大。面部清洁对良好的肌肤状态有很重要的作用，建议每天早晨起来认真洗脸，晚上做好卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质

补水面膜不能少

水分是肌肤保持美丽的关键要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的，任何季节都需要补水，尤其是干燥的冬季。使用补水面膜时建议平躺，静待15-20分钟就可以，这样的姿势不会使精华液向下流出，更有有利于营养的吸收。如果想补水面膜的效果更好，可在清洁面部后，拍一点爽肤水在脸上，帮助打开毛孔，通常补水面膜每周使用2-3次即可，不需要太频繁

做面部

适当的做面部，可以帮助肌肤吸收养分，促进血液循环。在的过程中，毛孔被打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，并能急加速面部的新陈代谢，环节肌肤老化速度。坚持，对改善肌肤状态非常有益，建议每周2-3次，每次5分钟即可

由内而外保养肌肤

皮肤可以反映一个人身体的内在状态，如果身体好，皮肤自然光滑、细腻、有弹性。所以，由内而外的保养才是皮肤保持长久健康的好方法。平日里要多喝水，及时为身体提供所需的水分，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素及微量元素，坚持规律的作息等等。有了健康的身体，皮肤自然会越来越好！

毛孔粗大、粗糙的皮肤不但会拉低颜值，还会吸纳进很多污垢，使皮肤状态越来越糟糕；保持细腻健康的皮肤对面部的美观真的很重要，底子好了，上妆的效果也会事半功倍！

哪有什么天生丽质，所有的美白都是后天养成的，尤其脸部的美白特别重要，白皙的皮肤是每个女生穷极一生所追求的事情。秋冬季节的到来告诉我们急需修复晒黑的肌肤，青春期爆痘留下的痘印及，超过25岁皮肤容易暗沉，显得蜡黄没有气色等，这些都在告诉我们美白的工作迫在眉睫。

①啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒，将药用棉纱侵入啤酒约三分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中水分被吸干，可以按照前两步浸泡后在敷3次

②小苏打清理黑头

洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富并且有弹性，鼻子周围的黑头也干净了

③酸奶和蜂蜜保湿

将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，将15分钟用清水洗净

④每天只用一次洁面品

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂，但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸就可以

⑤淡醋水嫩肤

可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部做适度，然后手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑

⑥玫瑰水洗脸

摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可茶地去除，使肌肤变得光滑柔嫩

美容护肤一直是爱美人士的不变话题，保持年轻的容颜一直是爱美人士的目标!可你们知道哪些美容护肤小窍门可以帮助我们提升美容护肤效果吗?其实护肤窍门有很多!

　　小窍门一：好食物换来好肌肤

　　维生素C和物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自由基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键，并不是一蹴而就的，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物(非油炸鱼)。

　　小窍门二：有氧运动消除皮肤暗沉

　　女性皮肤暗沉很大的原因是由于和沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除，改善心情，让皮肤充满活力。

　　小窍门三：睡眠***黑眼圈眼袋

　　风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复，因此良好的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。如果连续熬夜3天，你会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成，因此爷面睡或是右侧卧睡都是佳的睡眠姿

　　小窍门四：防晒

　　90%的皮肤问题都源于紫外线的照射。天气慢慢暖和起来，阳光也会变的肆无忌弹，因此需要重视防晒工作。是因为黑色素沉淀引起的，而紫外线会加速生长的速度，要明白长斑容易去斑难，一旦皮肤受损就很难恢复了，因此预防，为皮肤打好底是非常重要，坚持每天使用光谱防晒霜和隔离霜，让皮肤受损机率大大降低。