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我们生活中有些人是油性皮肤和油性头发，经常感觉头发脏兮兮的，特别难受，怎么才能尽可能的防治油性批复和头发，下面聊城美发培训学校小编我简单介绍一下自己总结的方法。

方法/步骤

首先要选择适合自己的洗漱用品，很多洗头膏、香皂、洗面奶具有控油功能，所以你购买的时候一定要注意，选择适合自己的。

第二就是多洗脸和洗头，尤其是天热的时候更要经常洗漱，洗碗后没有油腻的控制会感觉很清爽。

改善自己的饮食，尽量减少吃油腻食品。

是帮助油脂消化的主要，所以我们要少饮酒、少抽烟、注意饮食平衡、保持心情愉快，加强功能。

多锻炼身体，让自己又一个健康的体魄，各种身体机能才会平衡。

   1、使头发在空气中晾干。理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。     2、每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香 波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。     

3、使头皮慢慢放松。头皮起油大多是由于皮脂腺这种的过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好 的。这种过敏在青春期内表现得为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行 轻轻的，对油性头皮也有和缓与安定的作用。

多人因为时间等其他原因无法去美发店里进行烫染，所以会选择自己在家染发。那么，到底怎么选择染发膏和染发剂才能适合自己呢？

关于染料分类：染料分为一次性染料（一洗就掉）、短暂性染料（一两周左右）和性染料（时间比较久），选择的时候按照自己的需求选购。而且泡沫染发剂和染膏是不一样的东西，相对来说，泡沫染发剂操作容易些。现在还有一些像护肤素一样的染料也是手残星人的不错选择。

关于染料选择：泡沫染属于浅色系染发，遮白效果差，但是易上手。染膏遮白效果强劲。持续时间久，对头发伤害比持续时间短的大。

使用新产品染发定要做过敏测试，在耳后或者手臂内侧涂一点进行测试，如果24小时之内没问题就可以使用。有的染发剂里面有测试说明，一定要严格按照测试检测是否过敏。